Yakkakurash turlaridan boks so‘nggi paytlarda nafaqat professional, balki havaskorlik toifalarida ham tobora ommalashib bormoqda. Yaqinda mashg‘ulotlarimni qayta boshlab, bir oy davomida turli sport zallarida bo‘ldim va turli murabbiylar bilan shug‘ullandim. Bu qanchaga tushgani, qanday xulosalar chiqarganim va nimalarni tanlaganim haqida quyida batafsil yozib o‘taman.
Boshlash uchun nimalar kerak (jihozlar)
Hatto eng boshida ham boks qo‘lqoplari, bintlar, shlem va kapa kabi minimal jihozlar kerak bo‘ladi.
Bokschilarning poyabzali va kiyimi — shaxsiy tanlov. Qolgan barcha narsalar xavfsizlik uchun zarur atributlardir. Kapa tishlarni, shlem esa yuzni himoya qiladi. Shlem bosh chayqalishidan to‘liq asramasa-da, yuzda shilinish, ko‘karish va tirnalishlar paydo bo‘lishidan saqlaydi. Bintlar esa barmoq bo‘g‘inlari va bilakni himoya qiladi.
Bunday asosiy jihozlarga o‘rtacha 700 000–800 000 so‘m sarflashga to‘g‘ri keladi.
Mashg‘ulotlar narxi qancha
Men narxlarni 3 toifaga bo‘lgan bo‘lardim:
- Klubda guruhli mashg‘ulotlar
- Murabbiy bilan yakka tartibdagi mashg‘ulotlar
- Sport agregatorlari orqali mashg‘ulotlar
